修存堂燕窩
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鋅是人體生長發育所需的微量元素，有著重要的生理和營養作用。鋅是強效免疫調節劑，補鋅可增強胸腺、脾臟和淋巴的免疫功能，還能提高胸腺激素的含量和T細胞的殺傷活力，以及直接抗擊某些細菌、病毒的能力，從而減少患病的幾率。
維生素A在人體具有廣泛而重要的功能，維生素A是視網膜桿狀細胞視紫紅質的組成成分，對眼睛的暗視覺十分重要；維生素A還具有維持上皮細胞完整性、促進生長發育和生殖功能、維持和促進免疫功能、影響造血等多方面的功能。
阿膠作為滋補佳品，在我國有著長達2500年的使用歷史。其藥用首次史料記載是在湖南長沙馬王堆漢墓出土的古醫帛書《五十二病方》?！渡褶r本草經》中稱阿膠“主心腹內崩，勞極灑灑如瘧狀，腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎?！?
蛋白質有助于增強肌肉力量。蛋白粉能夠提供更多的蛋白質，幫助人們增加肌肉質量并提高力量水平。在進行體育鍛煉和體能訓練時，攝入蛋白質可以減少肌肉的分解，從而保護身體免受運動所帶來的負面影響。
燕窩是一種遠古起源的珍貴保健品，擁有豐富的營養成分和獨特的藥用價值。其主要成分為蛋白質、多糖體、膠原蛋白、維生素B族和礦物質等。下面就隨小艾一起來看看燕窩的功效與作用，燕窩的食用方法有哪些！
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